Kolesarjenje

“Življenje je kot vožnja s kolesom. Če želite ohraniti ravnotežje, se morate premikati.”

– Albert Einstein

Termini izvedbe treningov
Treningi: Sobota ali nedelja, po predhodnem dogovoru
Lokacija: Po dogovoru 

Nisi prepričan/a če je trening pravi zate?
Ne skrbi, pridi in se preizkusi.
Novi člani imajo prve štiri obiske treningov brezplačno.

 

Vsakokrat je trening izkušnja zase, saj redno spreminjamo kolesarsko traso. Kolesarska proga se prilagodi vadečim, ki že premagujejo daljše in zahtevnejše kolesarske trase.

Kolesarska vadba poteka ob vikendih in po predhodnem dogovoru.

Redno kolesarjenje ni le vir telesne aktivnosti, ampak tudi ključ do splošnega zdravja in dobrega počutja. Obenem pa se s kolesarjenjem oblikuje telo, krepi srce in spodbuja vzdržljivost. 

 

Meniš da kolesarjenje ni zate? Mogoče pa te prepričajo tale dejstva: 

• Med vožnjo s kolesom vaši sklepi niso preobremenjeni, zato je kolesarjenje primerno tudi za vse tiste, ki imajo težave s sklepi.

• Izboljšuje delovanje srca in ožilja, krepi naše možgane, zelo pozitivno deluje na ves vaskularni sistem.

• Ob enakomernem kolesarjenju na ravnini porabimo približno 1.200 kilodžulov (približno 300 kalorij) na uro.

Pridi, gremo “en điro”!